Die Rhythmische Sportgymnastik (RSG) ist ein Sport, der Tanz und Gymnastik mit dem Einsatz von Handgeräten wie Ball, Reifen, Band, Seil und Keule verbindet.

Oft wird die Rhythmische Sportgymnastik mit der Artistischen (künstlerischen) Sportgymnastik verwechselt. Ein erkennbarer Unterschied zwischen rhythmischer und künstlerischer Gymnastik ist, dass in der RSG akrobatische Elemente nicht zulässig sind.

Wie entstand der Sport?

Die Rhythmische Sportgymnastik entstand in Skandinavien im 19. Jahrhundert als Ergebnis gymnastischen Denkens zweier Schulen. Ursprünglich als allgemeines körperliche Fitness-Programm für Mädchen und Frauen aller Altersstufen entwickelt, verbreitete sich die Rhythmische Gymnastik vor allem während der 1950er Jahre.

Der Sport wurde zum ersten Mal 1962 vom Internationalen Turnverband FIG (Fédération Internationale de Gymnastique, Homepage: www.fig-gymnastics.com) anerkannt. Die ersten Weltmeisterschaften fanden in 1963 in Budapest statt.

Vor kurzem wurde die RSG offiziell in »Rhythmische Gymnastik« (RG) umbenannt.

Woraus besteht eine Übung?

Die Gymnastinnen führen ihre Übung auf einer Wettkampffläche (Teppich) entweder einzeln oder in einer 5er-Gruppe unter Musikbegleitung auf. Hierzu gehören Sprünge, Drehungen, Gleichgewichtsübungen und weitere Elemente. Die Handgeräte sind in den Übungen integriert und erfordern spezifische Bewegungen mit dem Gerät.

Die Einzelübungen dauern zwischen 1 Minute und 15 Sekunden bis 1 Minute und 30 Sekunden, während Gruppenübungen eine Länge von 2 Minuten und 15 Sekunden bis 2 Minuten und 30 Sekunden besitzen. Da Originalität integraler Bestandteil dieses Sports ist, sehen zwei Übungen nie gleich aus.

Für wen ist Rhythmische Sportgymnastik geeignet?

RSG ist ein schöner, abwechslungsreicher und beeindruckender Sport für Mädchen aller Altersgruppen und Fähigkeiten, meist ab einem Alter von etwa fünf Jahren.

Er fordert und fördert Koordination, Haltung, Balance und Anmut sowie Flexibilität, Konzentration und Fitness.

Für die offiziellen Turniere der FIG und für die Olympischen Spiele starten die Athletinnen im Alter zwischen 12 und 14 Jahren als Junioren und ab 15 Jahren als Senioren.

Weitere Informationen zum Thema finden Sie hier: Rhythmische Sportgymnastik bei Wikipedia.de.